看到這個影片 突然有感而發XD
以前看過別人用類似的方式練習
感覺挺實用的

對一開始踏入學習打桌球的新朋友們來說
如果一開始不好的習慣、動作很多
假設說上半身先暫時分為
大手臂 小手臂 手腕 版型 四個主要的環節

如果練習可以直接固定好 大手臂 手腕 版型三個環節

剩下練習只要專注在小手臂一個地方而不是全部四個點上
對快速體會打球的感覺我覺得蠻有用的

一個完美的動作 整體要調整的細節真的太多了XD
對初學來講 越簡單越單一就越容易理解就是了
一下子如果把所有該注意的東西全部餵下去
容易造成消化不良 腦袋無法負荷
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然後也極力推薦練習採用拍影片的方式
因為平常打球看不到自己打球的模樣
這個是一個很重要的關鍵在

只能聽別人說「自己」
但你其實始終不了解「自己」
所以拍影片非常有效果 (就跟揮空拍看鏡子的概念類似)

可能自己對一些正確打球協調的動作很有印象
但是就是沒看過自己打球 不知道如何去比較進而調整
只能永遠聽別人說 但你無法更進一步去理解
為什麼人家要這麼說?
「我覺得」 我明明有做到這些人家講的要求啊XD

當自己練習遇到瓶頸時
不仿影片拍下來討論看看
不是永遠聽別人講

從現在開始學習思考並應用在打球這件事上吧